高血压患者真與牛肉绝缘了嗎?醫生坦言:不想血压不稳,哪些食物要忌?

admin

那些每天喊着“不克不及吃牛肉”的人，是不是也该反思下，是否是本身嘴上“放了太多火炮”？牛肉没错，错的是咱們不懂吃、不會吃、乱吃的人設。

最後的几句“老中醫”式嘱托，听完再走

牛肉非毒物，盐油乃真凶。口舌之欲必贏娛樂城,若不收，藥罐再大也難救。摄生之道，在于“有節美白面膜膏,”，非“有戒”。人之血压，非压而生，乃气乱、火盛、津枯、風动之果。若能“慎口、養心、调气”，何愁血压不稳？

参考文献

［1］中國養分學會. 中國住民炊事指南（2022）[M]. 北京：人民卫生出书社，2022.

［2］柳叶刀全世界疾病包袱钻研协作组. 全世界钠摄取與高血压危害的相干性钻研[J]. 柳叶刀, 2021, 397(10293): 1000-1010.

［3］王琦螞蟻藥,, 陈明. 中醫体質鼻炎藥,與高血压瓜葛钻研希望[J]. 中國中醫根本醫學杂志, 2024, 30(04): 512-515.