一到小雪就手脚冰凉、犯老病?醫生建议:试试“1米2肉2菜”组合调理法

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第二個举荐的是鸭小資本加盟創業, 肉。别看鸭肉性凉，但冬季的老鸭汤，反而能滋阴润肺，合适那些轻易咽干、口燥、有“上火”症状的人。特皮膚瘙癢止癢膏,别是北方暖气房里糊口的人，干燥易上火，喝點鸭汤正符合。潤喉茶,

注重，羊肉合适怕冷、阳虚体質者；鸭肉合适口干、阴虚体質者。两種肉瓜代吃，补阳不燥，滋阴不腻，最養冬季的日T,身体。

“2菜”——两道菜润肺防燥，守住冬日呼吸道康健

冬日最怕的不是冷，而是干。干燥的氛围會致使呼吸道粘膜受损，增长伤風、咳嗽、支气管炎等疾病危害。

這個時辰，饮食中要参加润肺養阴的食材。

脆梅,第一道菜举荐：白萝卜炖梨。白萝卜利气解表、清热化痰，雪梨润肺止咳，二者搭配，堪称冬日止咳“黄金组合”。煮熟後吃，温润不伤胃，合适一家老少。