流水洗鲜肉,立刻叠被子,這些“好習惯”,悄悄“偷”走你的健康

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起床立即叠被子這個習气。繁忙了一夜，身领會经由過程皮膚，排挤很多汗液和油脂，這些城市浸透到被子里。若是起床後顿時叠被子，汗液和油脂就被闷在被子里，没法披發出去。

如许的情况，的确是细菌和螨虫的天國，它们會在暖和湿润的被子里，大量滋生。
捕蠅袋,
時候一长，這些细菌和螨虫，不但會讓被子發生异味，還可能激發皮膚過敏、呼吸道疾病。

准确的做法是，起床後先把被子翻過来，讓內侧透割雙眼皮,風晾晒一下子，把水分離發出去，抽水肥,過個半小時摆布再叠起来。

有前提的话，按期把被子拿到太阳下暴晒，操纵紫外线杀菌除螨，如许才能讓咱们睡得更康健。